YogaOrigen

Actividades

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RETIRO DE YOGA noviembre

Fechas: 15, 16 y 17 de noviembre
Imparte: Hiria Bernal

El retiro tendrá lugar muy cerca de Madrid: https://www.ashramvaldeiglesias.com El coste de este encuentro será de 240€ por persona, incluye alojamiento de dos noches, comida y enseñanza. Tendrá costes añadidos y suplementos en casos excepcionales alimentarios y para aquellos que quieran habitación individual. Material que cada estudiante debe llevar: esterilla, zafu, manta de relajación y chal de meditación, mala, lota, antifaz o pañuelo, algún cuaderno y boli si quieres tomar notas.

Aportación: 240 €

Realizadas

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RETIRO SOLO YOGA

Imparte: Hiria Bernal (Sarada Devi)

Para los que comienzan y para los veteranos. Un encuentro para compartir, de lo sencillo al corazón. A través de asanas, pranayama, meditación, nidra o sueño yóguico, recitación de mantras y una teoría básica que de vez en cuando conviene repasar.

Aportación: 220 €

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Higiene facial, limpieza y doble limpieza.

Imparte: Vanesa Jimenez - creadora de Cosmetica natural, PlanetB

Aportación: 20 €

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108 SALUDOS AL SOL SURYANAMASKAR

Imparte: Hiria Bernal (Sarada Devi)

Como ya viene siendo tradición, haremos el encuentro especial de comienzo de año saludando al sol. Al comienzo de la actividad haremos una breve introducción explicativa sobre el saludo al sol y las herramientas que vamos a utilizar y que llevamos preparando y recitando estos meses atrás en la escuela, lso mantras y bijamantras. Al final de la actividad y tras una pequeña relajación, tendremos un amigo invisible desconocido, todos aquellos que quieran participar, llevaran algo que sientan compartir con sus compañeros, sin saber para cual será. (Si no vienes a clase regularmente, puedes participar de forma libre, con una mínima aportación de 10€.)

Aportación: 10 €

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Técnica de MEDITACIÓN IAM 35

Imparte: Javier Ruiz Calderón (Shankara)

La meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior y la claridad y la paz mentales. La técnica de meditación IAM (Meditación Integrada Ámrita) combina suaves ejercicios de relajación con un método de meditación eficaz y fácil de practicar que cualquiera puede realizar cómodamente. COSTE DEL CURSO: El curso se imparte de manera gratuita. Aportación de 15€ para gastos de fotocopias y cesión de la sala. Se agradecen donativos para la obra humanitaria de Amma en el mundo, a través de. Embracing The World https://es.embracingtheworld.org/

Aportación: 15 €

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NOCHE ESPECIAL SHIVARATRI, la noche de Shiva...

Imparte: Hiria Bernal (Sharada Devi)

Maha Shivaratri, también llamada “la gran noche de Shiva”, es una festividad popular hindú celebrada cada año en honor del dios Shiva. Maha Shivaratri significa literalmente la gran noche de Shiva. Se celebra en la noche del día trece del mes Phalguna del calendario hindú. Horario: desde las 21:00h hasta el amanecer. Entrada de aportación libre y voluntaria. (leer texto aportación voluntaria) (se pueden traer algo para compartir en el desayuno)

Aportación: 0 €

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CAREZZA

Imparte: Hiria Bernal (Sarada Devi)

Conciliación energética del principio masculino y femenino A través de un sutil contacto, como es una caricia, podemos tocar y experimentar el alma. De ahí este nombre, Carezza, para este encuentro que por primera vez presentamos en la escuela.

Aportación: 45 €

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MEDITACIÓN Y ARTE SUMI-e

Imparte: Yano Yoro (Sumi-e) / Hiria Bernal (meditación)

10:30h 11:30h Introducción y práctica de la meditación activa Sumi-e. no es necesaria experiencia previa. 11:30 Introducción a uno de los cuatro caballeros (Ran) la orquídea silvestre. practica. 14:00 Comida. 16:30 Mas allá de la meditación, contemplación. practica Kin Him . 17:30 Elige tu flor. Interpretación libre de la flor que elijas. 20:00 Cierre. En el precio están incluidos los materiales y prácticas de meditación guiadas. (A la hora de la comida se puede salir a comer por la zona o traerla de casa para tomarla en la escuela)

Aportación: 140 €

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GEOMETRIA SAGRADA

Imparte: Ángeles Soriano Bernabé

Sri Tantra Bienvenidos al mágico mundo de la geometría sagrada, bienvenidos a la sabiduría del universo. La geometría sagrada es el lenguaje que usa el universo para concretarse como materia y sus códigos de luz nos recuerdan nuestro origen perfecto. Una sabiduría oculta que revela los secretos de la vida y la existencia. El SRI Yantra es uno de los símbolos ancestrales más conocidos en la tradición del Yoga. Si te apetece conocer más sobre su significado, y profundizar en la sabiduría que contiene, este es tu curso. Un taller Teórico-Práctico orientado a descubrir los secretos que porta el SRI Yantra y activarlo en nosotros .

Aportación: 60 €

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SALUDANDO AL SOL

Imparte: Hiria Bernal (Sarada Devi).

Saludando al Sol, venerando a la Luna del 15 al 18 de junio. Os ofrecemos un retiro de 4 días enfocado en la práctica, estudio y profundización del saludo al sol, como parte complementaria, veneramos a la luna, uniendo y equilibrando esas dos fuerzas que en el HATHA yoga se representan, siendo HA el Sol y THA la Luna, esos flujos energéticos físicos y mentales que conforman la forma en la que pensamos, amamos, hablamos, vemos.

Aportación: 270 €

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YOGA RESTAURATIVO PRANAYAMA YOGA NIDRA

Imparte: Hiria Bernal (Sarada Devi)

Esta sesión especial, es quizá lo más parecido que podemos ofrecer aun trabajo de yoga integral, en este marco de 3 horas, hacemos un trabajo inicial de limpieza y armonización física, a través de un asana sencillo, suave al alcance de todas las edades y tipos de practicantes y no practicantes. 35€ para alumnos de la escuela 40€ para nuevos alumnos Horario: 10:30h - 13:30h

Aportación: 35 €

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RETIRO DE YOGA Saludando al Sol y a la Luna

Imparte: Hiria Bernal (Sarada Devi)

¿dónde? https://www.ashramvaldeiglesias.com El coste de este viaje en pronto pago será de 220€ por persona, hasta el jueves 25 de octubre, incluye alojamiento de dos noches, comida y enseñanza. Después el coste será de 240€ por persona. Material: esterilla, zafu, manta de relajación y chal de meditación, mala, lota, antifaz o pañuelo, algún cuaderno y boli si quieres tomar notas.

Aportación: 240 €

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Iniciación a la meditación

Imparte: Hiria Bernal

Este taller está indicado, tanto para aquellos que se quieren iniciar, como para practicantes habituales que quieran refrescar su práctica, y meditar en grupo, se alternaran sesiones prácticas con teoría. El método que utilizaremos en este encuentro es Antar Mouna o Silencio Interior. Horario 10:30h a 14:00h Todo el material estará en la escuela. Precio; alumnos nuevos 45€, para alumnos de la escuela 40€.

Aportación: 40 €

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PRANAYAMA YOGA NIDRA

Imparte: Hiria Bernal

Esta sesión especial, es quizá lo más parecido que podemos ofrecer a un trabajo de yoga integral, en este marco de 3 horas, hacemos un trabajo inicial de limpieza y armonización física, a través de un asana sencillo, suave al alcance de todas las edades y tipos de practicantes y no practicantes. 40€ para alumnos de la escuela 45€ para nuevos alumnos Horario: 10:30h - 14:00h

Aportación: 40 €

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PRANAYAMA CURSO 2024

Imparte: Hiria Bernal

Taller de 4 encuentros: Horario: 10:30h a 14:00h Precio: 200€ nuevos alumnos, 180€ alumnos de la escuela.

Aportación: 180 €

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RETIRO LOS CHACRAS Más allá de la dualidad

Imparte: Hiria Bernal

¿dónde? https://www.ashramvaldeiglesias.com El coste en pronto pago será de 250€ por persona, antes del 01 de marzo. Después el coste será de 270€ por persona. Material: zafu o cojín de meditación, manta de relajación y chal, cuaderno para notas y boli. Lota nasal, sal y mala, si dispones de ellos.

Aportación: 250 €

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SADHANA KUNDALINI TANTRA

Imparte: Hiria Bernal (Sarada Devi)

FECHAS PREVISTAS: 21 octubre 2023-INTRODUCCIÓN 18 noviembre 2023 AGYA 2 diciembre 2023 MOOLADHARA ONLINE REFUERZO (FECHA POR DEFINIR) 13 enero 2024 SWADHISTANA 10 febrero 2024 MANIPURA 9 marzo 2024 ANAHATA 23 marzo 2024 VISHUDDDI 6 abril 2024 BINDU- SAHASRARA 19-20-21 abril 2024 RETIRO de INTEGRACIÓN opcional Coste de las aportaciones: 60€ Solo taller de INTRODUCCIÓN del 21 de octubre 2023. 680€ Varios pagos, siendo el último antes de Enero de 2024. 640€ Abono en un solo pago.

Aportación: 60 €

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Cocina de verano

Imparte: Diana María Avila Rivera

Si no cuidas tú cuerpo, dónde vas a vivir? En este taller aprenderemos porque tenemos que comenzar a pensar más en lo que comemos y cómo alimentarnos saludablemente de forma consciente. Nuestro cuerpo nos habla y nos dice sus necesidades, debemos alimentamos de forma colorida y con una alimentación viva dónde encontrar todos los nutrientes necesarios para las actividades diarias. Os daremos algunos tips muy fáciles y veremos cómo podemos darle a nuestro cuerpo lo que verdaderamente necesita, recordad que nos es la cantidad sino la calidad. Dónde: Venturada (se facilitarán detalles tras la inscripción) Horario: de 10:00h a 17:00h Habrá una parte teórica y otra práctica, donde tod@s podremos participar. Se puede comer y compartir, o si lo prefieres traer un táper, (preferible de cristal) y así llevarte tu almuerzo preparado. A la tarde daremos un paseo por el rio, (opcional). Los niños a partir de 8 años están invitados. Material: Delantal, boli, lápiz , cuaderno de notas.

Aportación: 70 €